香港女仔好鐘意食海鮮，唔少人認為食多啲魚對身體好，
魚油中的Omega-3脂肪酸可預防癌症、心臟病、憂鬱症，對大腦都有好處。
不過最新研究分析7萬多名女性飲食習慣發現卻發現，
女性如果食太多富含油脂魚類，出現第二型糖尿病機率會增加26%。
研究學者建議，一般民眾一星期食魚份量唔好超過4份(1份魚約2平匙)，
以免增加糖尿病風險。
撰文：鋼牙真漢子
