有傳聞說，經常吃巧克力會導致容易生暗瘡，但事實又是否如此？
生暗瘡成因眾多，除了受先天體質影響外，天氣、飲食習慣等外在因素，也會引致皮脂分泌過剩，導致暗瘡問題。進食過量糖份更是導致暗瘡的最大元兇，因此，人們進食巧克力會生暗瘡，關鍵是在於當中所含糖分多寡。
有專家指出，巧克力甜度愈高，升糖指數（GI值）就愈高，後者會加快血糖上升，令糖分在短時間內進入血液，從而影響皮脂腺功能，惡化暗瘡問題。另外有研究證實，吃甜食的人比不吃甜食者分泌較多胰島素，暗瘡問題更多。由此可見，吃巧克力會生暗瘡皆因太甜了！
如果想避免生暗瘡，大家不妨選擇糖分較低的巧克力！
撰文：麻甩小編
